「整体コツ子さん」でございます

    Welcome to kotsukosan 

 〜感染症予防、熱中症など持久戦も抜かりなく～ 

 
 コツ子さんのＨＰにお越しくださいまして誠にありがとうございます。

新型コロナウィルスの感染により、外出を自粛せざるを得ない日々が続きます。

皆様、いかがお過ごしですか？

在宅生活ならではの今だから出来ることは、考えてみると結構たくさんあります。料理や趣味など室内で以前からやってみたかったこと、運動不足を解消するような室内トレーニングなどなど、一つ一つ目の前に目的や目標を掲げながら自分を鼓舞しつつ目標を達成し、自信をつけるように過ごしたいものですね。

お天気の良い日は日光浴を兼ね、散歩やウォーキングも必要ですね。

ただし、ここ数日気温が上がり、これから熱中症に注意しなければなりません。衣類の脱着や水分補給など、各自出来る熱中症対策、体内にこもりがちな熱を逃す方法を知っておき、脱水に気をつけながら、充実した在宅生活をお過ごしくださいませ。

保菌者が無症状でも感染を拡げてしまうこともあるため、各自自分の出来る衛生管理や予防対策をしながら、自分の身だけではなく周りの人にも配慮をしながら穏やかに過ごしたいものです。

#3密を避ける（密閉・密集・密接を避ける）

#自分が保菌者だと思え

#手洗いうがいマスク

#2メートル離れる

#がんばろう日本

なお、新型コロナウィルスの感染拡大が落ち着くまでは、公共交通機関を利用した移動を伴う遠方の出張をしばらく自粛する見込みです。

しばらくお互いに頑張りどきです。皆様も手洗いうがいなどしっかり行ってご無事にお過ごし頂けたら幸いです。

※また状況が変わり次第、お知らせ致します。

　　　　　　　　　　　　　　　　　  コツ子さんより

身体との対話が咬み合わなくてお困りな時や、

身体を労わり見直したい時、メンテナンスをしたい時、

コツ子さんをお尋ねくださいませ。

日々頑張る皆さまへ、コツ子さんより。

 「粛々とコツコツと。2020年もよろしくお願い申し上げます！」

【営業に関してのお知らせ】

☆2020年度も東京都内&長野県内のいずれかにおきまして施術を致しております。

（ご希望の地域への出張施術も致しております）

☆施術場所は随時変更となりますので、お問い合わせの上ご予約をお願いいたします。

☆ご予約確定後、施術場所をお伝えを致しております。

なお、ご希望日時がいっぱいの場合はご予約可能なお日にちをご提案いたしております。

今後のスケジュール等も併せましてお気軽にお問い合わせくだいませ。

（HP上の「ご予約＆お問い合わせメール」よりお問い合わせくださいませ。）

ご予約ご希望のお客様には大変ご不便をおかけいたしますが、

ご理解のほど、何卒よろしくお願い致します。

※その他、出張やスケジュール等に関しまして変更がございます場合は随時（ブログ、フェイスブック 、内緒話などなど・・・）お知らせを致しております。

【キャンセル・変更につきまして】

キャンセル・変更の場合は、必ず前日までにご連絡をお願い致します。

（ただし、やむをえない場合はお申出くださいませ。）

 何卒よろしくお願い致します。

☆ご予約・お問合せはHPの「ご予約＆お問い合わせ」メールにてお願いいたします☆

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